Preparación Física
Programas de Preparación Física personalizados.
El programa de preparación física se desarrolla mediante la supervisión medico-deportiva y la preparación física personalizada del alumno.
Características Principales:
- Circuitos de montaña ubicados en los alrededores del centro y en plena naturaleza
- Gimnasio totalmente equipado
- Circuitos específicos adaptados para la práctica del tenis
- Desarrollo de las capacidades físicas básica: resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad
- Desarrollo de la coordinación dinámica general
- Adaptación a las capacidades físicas específicas requeridas en el tenis.
- Trabajos enfocados a las capacidades especificas del tenis: velocidad de reacción, fuerza explosiva, aceleración gestual tren superior
- Trabajo específico de compensación muscular
- Cuidada supervisión de los controles médico-deportivos que incluyen continuos test físicos
- Preparación física personalizada en función del individuo y el objetivo competitivo.
- Trabajo específico para la prevención de lesiones
Video Grabación
¿Ha olvidado su contraseña?
¿Nuevo usuario?
